Accepter les compliments au travail est quelque chose de difficile pour de nombreuses personnes. Les compliments les mettent mal à l'aise et elles pensent ne pas les mériter. Cela peut refléter un manque de confiance en soi et plus particulièrement un manque d'estime de soi....
Pourquoi est-il important de faire des compliments régulièrement à ses collaborateurs et quelles sont les bénéfices ? C'est ce que nous verrons dans cet article. Certains diront que nous ne sommes plus des petits enfants qui ont absolument besoin de reconnaissance pour connaitre leur valeur. Ce genre...
Et si la clé du bonheur était de savoir se focaliser sur le moment et l'endroit présent ? Nous gaspillons trop d'énergie à penser à des choses du passé ou à nous focaliser sur le futur et cela nous génère un grand mal-être et un fort...
Gérer les collègues difficiles n'est pas une chose facile. Tant qu'on n’y est pas confronté on ne se rend pas compte de l'impact négatif qu'ils peuvent avoir sur le déroulement de notre carrière. Il y a ce collègue agressif qui veut toujours diriger et n'écoute jamais...
L'intelligence émotionnelle est encore trop méconnue. C'est pourtant la seule intelligence qui assure d'avoir du succès dans tout ce que l'on entreprend, aussi bien au niveau professionnel que personnel. À la différence de l'intelligence intellectuelle, elle peut être développée au cours de notre vie, assez...
Quelque soit notre emploi, nous avons tous fait face un jour ou l'autre à des situations où nous avons laissé le stress nous envahir et prendre le contrôle de notre journée de travail. Peu importe la situation, ce stress n'est jamais bénéfique. Il nous détruit...
Dans cet article je vous initierai à la cohérence cardiaque, une technique de méditation facile à faire qui permet de d'aligner ses émotions sur son rythme cardiaque afin de se sentir bien et faire disparaître le stress. L'article est inspiré du best-seller "Guérir le stress,...
Beaucoup d'entre nous cherchent à être toujours plus performants au travail et délaissent leur vie privée. Ils pensent que sacrifier une part importante de leur vie pour leur emploi les aidera à atteindre la vie de leurs rêves. C'est un mauvais calcul. Découvrez pourquoi et...
Si vous cherchez à vous améliorer dans votre travail afin d'obtenir une augmentation et être plus heureux, vous trouverez un tas de bon conseils partout sur le web. Mais il y a un critère que vous devez prendre en compte bien en amont de tous...