Le home office est une réalité. On ne peut plus l'ignorer. Aujourd'hui nombreuses sont les sociétés à l'avoir adopté, que ce soit un jour par semaine ou pendant une crise, comme nous l'avons connu avec la pandémie du Coronavirus. Beaucoup de patrons sont encore réticents...
Quelque soit notre emploi, nous avons tous fait face un jour ou l'autre à des situations où nous avons laissé le stress nous envahir et prendre le contrôle de notre journée de travail. Peu importe la situation, ce stress n'est jamais bénéfique. Il nous détruit...
La plupart des gens n'ont pas de plan de carrière. Ils avancent à l'aveugle, et enchainent leurs journées de travail les unes après les autres sans vraiment savoir où ils vont. Se laisser porter par "la chance" peut être une stratégie. Mais la meilleure stratégie est...
La reconversion professionnelle est un sujet très à la mode. Beaucoup d'entre nous ne se sentent pas à leur place et ne se sentent pas accomplis dans leur emploi actuel. Au début on se dit que ce n'est pas grave et que notre emploi nous...
Si vous demandez à des collègues s’ils pensent avoir réussi leur carrière, il y a de grandes chances qu'ils pensent que oui. Mais un observateur externe pourrait en juger autrement, en se basant sur leur niveau de salaire, leur niveau hiérarchique et l'étendu de leurs...
Dans cet article je vous initierai à la cohérence cardiaque, une technique de méditation facile à faire qui permet de d'aligner ses émotions sur son rythme cardiaque afin de se sentir bien et faire disparaître le stress. L'article est inspiré du best-seller "Guérir le stress,...
Qui n'a jamais ressenti cette peur vertigineuse au moment de repousser ses limites, que ce soit pour prendre la parole lors d'une réunion, d'accepter de nouvelles responsabilités ou de se lancer dans un projet de reconversion ? C'est une réaction totalement normale que tout être humain...
Dans cet article nous abordons le sujet du stress passager dû à une forte quantité de travail sur un période courte. Ne vous est-il jamais arrivé d'être surchargé de travail ponctuellement, pendant quelques jours pour quelque raison que ce soit ? Ces périodes de forte...
Beaucoup d'entre nous cherchent à être toujours plus performants au travail. Mais beaucoup pensent que le fait de dédier une part importante de leur vie dans leur emploi les aidera, et qu'ils peuvent délaisser leur vie privée. C'est un mauvais calcul. Découvrez pourquoi et comment...
Si vous cherchez à vous améliorer dans votre travail afin d'obtenir une augmentation et être plus heureux, vous trouverez un tas de bon conseils partout sur le web. Mais il y a un critère que vous devez prendre en compte bien en amont de tous...
